#綠咖喱雞腿
#高蛋白
喜歡辛香料重口味的
一定很愛泰式料理
其中綠咖喱更是經典
掌握食材
正確調理
綠咖喱是高蛋白的好食材
作為常備餐盒
加熱後一樣很夠味
讚！
------Tody's tips
#食材5~7人份
◆雞腿900克
◆茄子200克
◆紅蘿蔔200克
◆青豆仁100克
◆椰漿200ml
◆綠咖哩醬60克
◆蒜仁6顆
◆冰糖20克
◆魚露15ml
◆米酒45cc
◆水300ml
◆羅勒適量
＃做法
詳看Youtube影片
------Follow us
🚩Fitfood的Instagram➤https://www.instagram.com/fitfood.eat
🚩神隊友的Instagram➤https://www.instagram.com/ema.biguncle
🚩Vivi的Instagram➤https://www.instagram.com/vivi.isafit/
🚩合作邀約➤[email protected]
